Back to basics

Na ruim drie jaar werkzaam te zijn als diëtist komen wij vaak dezelfde vragen tegen. Is brood gezond? Moet ik koolhydraten laten staan als ik wil afvallen? Wat zijn goede tussendoortjes? Wat voor soort broodbeleg is gezond? Het is begrijpelijk dat er zo veel onduidelijk is over voeding en gezondheid, momenteel wordt er veel over gesproken. De een is van mening dat koolhydraten ongezond zijn, de ander is van mening dat juist zuivel ongezond is. Door al deze voedingshypes- en mythes zijn wij kwijt wat nou daadwerkelijk gezonde voeding is. En dat moet veranderen!

 

Met onze online instagram cursus “Back to basics” gaan we terug naar basisvoeding. Door middel van filmpjes, foto’s, praktische tools, tips, handvatten en informatie, leren wij jou wat gezonde voeding is en hoe je dit zelf kan toepassen. Met deze 12-daagse cursus leer jij hoe je jouw huidige eetpatroon, met kleine stappen, om kan zetten naar een gezond eetpatroon met veel gezondheidswinst.

 

Kleine aanpassingen in je voedingspatroon leveren veel gezondheidswinst.

 

De cursus is voor iedereen die bewust wilt worden van zijn/haar eetgedrag en die stappen wilt zetten naar een gezonder eetpatroon.

 

Back to basics

  • de cursus bestaat uit 12 dagen online begeleiding naar een gezonder eetpatroon.
  • Elke dag staan er verschillende thema’s centraal zoals, ontbijt, lunch, tussendoortjes, koolhydraten en verleidingen.
  • Elke dag informatieve filmpjes, praktische tips en recepten van een diëtist
  • Mogelijkheid tot vragen stellen via instagram onder elke post
  • De cursus blijft 2 maanden na afloop toegankelijk
  • De cursus kan je op je eigen tempo volgen, vanuit huis

 

De cursus kost €35,-, dit is nog geen €3,- per dag. De rekening wordt per factuur voldaan.

 

Startdatum 6 januari 2020

 

Meedoen?! Dat kan!

  • Meld je aan via backtobasics@addfood.nl. Vermeld duidelijk in de mail je instagram account. Je krijgt een mail terug met een duidelijke uitleg hoe je lid kan worden van de besloten instagram account add.food.backtobasics. In deze mail vind je ook de factuur.
  • Vraag toegang tot de besloten instagramgroep. Zodra de betaling ontvangen is krijg je toegang tot dit account
  • Volg de cursus op je eigen tempo en zet persoonlijke haalbare stappen richting gezondheid. Op naar een gezond 2020.
Benoemingen